تفکر ناب در بدنسازی - فروشگاه آنلاین بدنسازی
سبد خرید 0

تفکر ناب در بدنسازی

   تفکر ناب از واژه و اصطلاح ساخت ناب از صنعت ساخت وارده چرخه زندگی ما شد. به این معنی که به کارگیری ابزارها و فرایندهای تولیدی، نظیر تویوتا، بویینگ، به بهره‌وری در تولید و موفقیت‌های تجاری دست یافته‌اند. این کاربری جهت رقابت و همچنین عقب افتادگی‌های خود را بتوانند جبران کنند  می‌توان حوزه‌های اصلی ساخت ناب را به چهار حوزه جریان فرایندها، فرایند تولید ارزش، حل مسئله و توسعه ذینفعان تقسیم کرد. خب تا اینجا یه آشنایی تعریف کتابی صنعت ساخت ناب آشنا شدیم. حالا تفکر ناب چیه؟ به زبان ساده تفکر ناب در کلیه مسیر ها و فرآیند فعالیت ها تمرکز میکنه که بهترین نتیجه برای هدف چیه و چه مسیری انتخاب کنیم که بهتربن راندمان و کمترین هزینه از لحاظ زمان و مالی برای ما داره.

 

حالا با این تفاسیر تفکر ناب در بدنسازی چی میگه؟

این تفکر تقریبا از سال 2010 در امریکا و سپس در اروپا شروع شد. پس بررسی محققین در رسیدن به هدف تناسب اندام و آمادگی جسمانی در سطوح مختلف به این نتیجه رسیدن ، تمرینی مستمر با فشار تمرینی مطلوب در محیطی با آرامش و صمیمی تر و دارای مالکیت ذهنی فرد به نتایج مطلوب تری رسیده. اکنون بیش از ده ملیون نفر علاقه به تمرین در فضاهای شخصی (اتاق ، گاراژ ، حیاط و .. ) هستند. پس از مشاهده  عوامل بررسی شده نتایجی حاصل شده که به آنها میپردازیم.

هزینه پایین و بیشترین کیفیت در مسیر بدنسازی

   1. کاهش اتلاف زمان

حتما با این حس روبه رو شدید که از صبح حواستان باشد کی بروید باشگاه!! این حس علاوه بر ایجاد استرس از کیفیت تمرین شما می کاهد. همچنین روز به روز دغدغه های کاری ما افزایش می یابد و تایم تمرین به سختی مهیا میشه. در کنار این موضوع ترافیک خیابان ها زمان زیادی برای رفت و آمد از ما میگیرد. به طور میانگین از زمانی که اماده رفتن به سالن های ورزشی میشوید چند ساعت از شما میگیرد؟ 2 ، 3 یا 4 ساعت!؟ بیشتر؟

کاهش زمان در بدنسازی

محققین به نتیجه جالبی برخورد کردند بنا بر اینکه ساعت تمرین هر فرد متفاوت است پیشرفت و آمادگی بدنی افرادی که در طول مدت سه ماه در هوم جیم تمرین کردند با وجود فشار تمرینی کمتر نسب به ورزشکاران در سالن های بدنسازی ( در شرایط یکسان از لحاظ غذا و مکمل های ورزشی) ، به راندمان بالاتری دست پیدا کرده اند. گروه فنی مهندسی تلاجیم جدید ترین تجهیزات را برای شما با کمترین هزینه مهیا کرده است.

 

    2. کاهش هزینه و بازگشت سرمایه

چقدر در ماه بابت ثبت نام در باشگاه های ورزشی پرداخت میکنید؟ با یک برآورد ساده هزینه ماهیانه و سالیانه که برای سالن های ورزشی پرداخت میکنید و مقایسه آن با هزینه پرداختی بابت هوم جیم به این نتیجه می رسید هزینه باشگاه خانگی شما بازگشتی سریع دارد. که یک انتخاب هوشمندانه برای شماست. پس از مدتی متوجه آن خواهید شد باشگاه شخصی کامل و مجهزی در اختیار دارید و از ذخیره هزینه خود میتوانید در زمینه تغذیه و مکمل سرمایه گذاری کنید . تلاجیم ارزان ترین فروشگاه تجهیزات بدنسازی ، دستگاه بدنسازی خانگی ، سازه کراس فیت رک های قدرتی  با شرایط ویژه خرید آماده خدمت رسانی برای شماست.

کاهش هزینه در بدنسازی  

3. آرامش روانی

یکی از مهمترین عواملی که ورزشکاران را تحت فشار میگذارد. حتما برای شما پیش آمده نگران غذای سالم بعد از تمرین خود باشد. یا اینکه مجبور به خوردن غذای سالم سرد خود بوده اید. باشگاه خانگی یا هوم جیم این عامل روانی رو کاهش میدهد و تمرین به مراتب مطلوب تر و دارای بار روانی کمتری به شما نوید میدهد.

 

   4. شرایط محیطی

تاثیر عومل محیطی مانند طراحی فضا ، موزیک ، ورزشکاران ، نظافت محیط ، تهویه هوا ، نورپردازی و غیره تاثیر بسیار زیادی بر کیفیت تمرین دارد. طرفداران باشگاه خانگی یا هوم جیم تسلط کامل بر روی همه عوامل پیرامون خود دارند. بی شک هر فرد علاقه ای متفاوت از محیط ورزشی خود دارد. گروه فنی مهندسی تلاجیم آماده مشاوه رایگان برای طراحی باشگاه شخصی شماست.

 

  4. محیطی بیخطر

همه ما از خطرات ویروس های جدید ( کرونا )  مطلع شدیم و از خطر انتقال آن در محیط ورزشی آگاهیم. این بار روانی و استرس تا همیشه در باشگاه های بدنسازی باقی خواهد ماند. نیاز هر خانه و مجتمع های مسکونی به سالن های ورزشی روز به روز افزایش پیدا خواهند کرد. فروشگاه آنلاین تلاجیم

تخصصی ترین فروشگاه بدنسازی اینترنتی کشور، اینک در آستانه‌ی چهارمین سال فعالیت، با گستره‌ای از کالاهای متنوع برای تمام اقشار ورزشی جامعه و هر رده‌ی سنی، برای کاربران خود «تجربه‌ی لذت‌بخش یک خرید اینترنتی» را تداعی می‌کند. «ارسال سریع»، «ضمانت بهترین قیمت» و «تضمین اصل بودن کالا» سه اصل اولیه است که تلاجیم از نخستین روز تاسیس سعی کرده به آن پایبند باشد و با رعایت این سه اصل، هرسال، حوزه‌های تازه‌ای را در فروش کالا و خدمات، به دایره‌ی فعالیت خود افزوده است. گستره‌ای به وسعت کالای های ورزشی (بدنسازی ، کراس فیت ، یوگا ، پوشاک ورزشی زنانه و مردانه ، تجهیزات ورزشی و تخصصی )؛ سازه کراس فیت ، دستگاه بدنسازی خانگی همچنین ملزومات باشگاه خانگی (هوم جیم) از برندهای متنوع، متعدد و سرشناس خرید راحت و مناسب برای شما را به ارمغان آورده است. تلاجیم ، چهارسال پس از آغاز فعالیت، با همکاری مراکز توزیع در استان تهران، امکان تحویل کالا را به‌صورت رایگان (در مورد خریدهای دارای تعرفه ها و شرایط ذکر شده) در همان روز ثبت سفارش فراهم کرده است.

برگشت به بالا
0
محصول با موفقیت به سبد خرید اضافه شد.