وقتی به تستوسترون فکر می کنید چه چیزی در ذهن شما نقش می بندد؟ بدنهای […]

آناتومی عضله سرشانه آناتومی عضله سرشانه یا در اصطلاح علمی گروه عضلانی دلتوئید شامل سه […]

تمرینات زنجیره حرکتی بسته و باز چیست ؟ در ابتدا به تعریف تمرینات زنجیره حرکتی […]

میز بدنسازی ( نیمکت ) و انواع انها: هنگامی که برای خرید یک نیمکت یا […]

مکانیسم اثر قهوه کافئین(caffeine) به طور طبیعی در چای و قهوه وجود دارد یک داروی […]