هالتر اسکات دسته دار مدل Alfa-20safety squat bar Alfa-20

در انبار موجود نمی باشد

هالتر اسکات دسته دار مدل Alfa-20safety squat bar Alfa-20

ویژگی های محصول
  • پد های حرفه ای و فوم هایپر دانسیته
  • دو رنگ
  • طراحی یکپارچه
  • مناسب سنگین ترین وزنه ها
  • 6 ماه گارانتی
  • + موارد بیشتر - بستن
  • 6 ماه گارانتی و ضمانت سلامت کالا
  • آماده ارسال از انبار 2 روز کاری دیگر
  • بسته بندی و ارسال توسط : تلاجیم

2,650,000 تومان

نقد و بررسی

هالتر اسکات دسته دار مدل Alfa-20

هالتر اسکات دسته دار مدل Alfa-20

هالتر اسکات باید دارای ویژگی های منحصر به فرد باشد. این ویژگی ها ابتدا در آلیاژ هالتر در نظر گرفته میشود. هالر اسکات دسته دار safety squat bar باید تحمل وزن های بالا را داشته باشد. آستین هالتر المپیک استاندارد و تراش خورده ، طراحی پیوسته  هالتر و رنگ مناسب. در حرکت اسکات نکته بسیار مهم ثابت ماندن هالتراسکات بر شانه است. به همین منظور  هالتر اسکات دسته دار مدل Alfa-20 طراحی و عرضه شده.

هالتر اسکات دسته دار کراسفیت و بدنسازی

حرکت اسکات هالتر گروه‌های عضلانی مختلفی را دربر می‌گیرد و به همین جهت با هیچ تمرین دیگری قابل مقایسه نیست. حرکت اسکات هالتر به خودی خود، حرکت ساده‌ای است اما در صورتی که از وزنه‌‌های سنگین استفاده می‌کنید باید دقت بیشتری داشته باشید و حرکت را درست انجام دهید. هالتر را پشت شانه‌‌ها محکم و ثابت نگه دارید و اجازه ندهید حرکتی به عقب و جلو داشته باشد. سعی کنید هنگام بالابردن هالتر ابتدا شانه‌ها را بالا برده و بعد باسن را به سمت بالا بکشید. سعی کنید هنگام بالابردن هالتر ابتدا شانه‌ها را بالا برده و بعد باسن را به سمت بالا بکشید. شما میتوانید هالتر اسکات دسته دار را به همراه رک اسکات  در اختیار داشته باشید تا یک تمرین فوق العاده را برای خود تجیز کنید.

عضلات اصلی و عضلات فرعی در حرکت اسکات :

عضلات اصلی: عضله چهار سر ران (عضله راست رانی٬ عضله پهن بیرونی٬ عضله پهن درونی٬ عضله پهن میانی)

دیگر عضلات: عضله همسترینگ (عضله نیم وتری، عضله نیم غشایی، عضله دوسر رانی)، عضلات نزدیک کننده (عضله نزدیک کننده دراز، عضله نزدیک کننده بزرگ)٬ عضله نواری، عضله کشنده نیام پهن، عضله راست کننده ستون فقرات (عضله راست کننده ستون مهره ها)، عضلات شکمی (عضله راست شکم، عضله مایل بیرونی شکم، عضله مایل درونی شکم)

ادامه مطلب
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “هالتر اسکات دسته دار مدل Alfa-20”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

+

+

آیا خرید این محصول را به دوستانتان پیشنهاد می کنید؟

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

خریداران این محصول، محصولات زیر را هم خریده‌اند