نقد و بررسی
کش پیلاتس دو متری مدل لایو بادی Live body-2
کش پیلاتس دو متری مدل لایو بادی Live body-2
کش پیلاتس دو متری مدل لایو بادی Live body-2 قوطی دار در عرض 15 سانتی متر و ضخامت 0.45 میلی متر
دارای جنس مقاوم و کشسانی استاندارد است. این کش که با نام های مانند کش مقاومتی ، کش تمرینی و یا کش بدنسازی هم میشناسیم یکی از بهترین روش ها برای تمرین عضلات نقاط مختلف بدن است .
کش پیلاتس دو متری مدل لایو بادی Live body-2 قادر است تا به بخش یا بخش هایی از عضلات بدن , در حین تمرین فشار وارد نماید , که این مسئله باعث انقباض گروهی عضلات و رشد آنها و در نتیجه تحریک استخوانهای مجاور می شود . در نهایت این مسئله باعث پیشگیری از پوکی استخوان در سنین بالاتر می شود .
همچنین , کش های پیلاتس در رنگها و ضخامتهای مختلفی موجود می باشند , که هریک از این رنگها و ضخامت ها فشار متفاوتی رو در تمرینات بر روی عضلات شما ایجاد می کنند .
چگونه کش پیلاتس مناسب خود را انتخاب کنیم ؟
جهت استفاده اینگونه از کش ها , بهتر است که از کش های مناسب با قدرت کم شروع کنید و رفته رفته فشار تمرینی خود را افزایش دهید. پس می توانید از کش هایی با قدرتهای مختلف برای تمرین نقاط مختلف بدن استفاده نمائید. بعنوان مثال از کش های سبکتر با ضخامت کمتر برای تمرین قسمت دست و بازو و از کش های قویتر و دارای ضخامت بیشتر برای تمرینات پایین تنه و پا استفاده نمایید .
مزایای استفاده از کش پیلاتس دو متری مدل لایو بادی Live body-2
اگر شما وقت کافی برای رفتن با باشگاه و انجام تمرینات باشگاهی ندارید پس استفاده از این کش ها برای شما بهترین راهکار برای رسیدن به اندامی متناسب است .
نه تنها شما ! بلکه همگی افراد خانواده را حتی در منزل میتوانید به استفاده از این کش ترغیب کرده و به چالش بکشید و با انجام دادن انواع تمرین هایی کششی به عضلاتی مقاوم و خوش فرم دست یابید .
معجزه ی استفاده از این کش ها برای افراد نیازمند به توانبخشی و حتی افراد سالخورده ثابت شده است .
علاوه براین , با استفاده از کش های پیلاتس می توان عضلاتی که قصد تمرین بروی آنها را داریم را ایزوله کنیم , بدون اینکه فشار زیادی به عضلات و تاندونهای مجاور وارد شود. پس تمرین با این وسیله کیفیت کلی زندگی را بالا می برد و حتی باعث کاهش رنج کشیدن از درد زانو می شود.
در فروشگاه آنلاین بدنسازی و کراسفیت تلاجیم انواع کش ورزشی و بدنسازی همچنین انواع کش های پیلاتس با ضخامت های متفاوت را میتوانید سفارش دهید .
0رای کاربران