در تمرین های قدرتی و تناسب اندام ، اسکوات یک حرکت ترکیبی می باشد که کل عضلات بدن را درگیر می کند و تاثیر بسیار خوبی در عملکرد آنها می گذرارد . از این رو مهم است که ورزشکاران به خوبی این تکنیک را بشناسند و در تمرین های خود از آن استفاده نمایند. رک اسکات دیواری مدل TL16 این امکان را فراهم میکند.
تمامی موارد ذکر شده قابل اجرا برای رک اسکات دیواری مدل TL16 هستند. و همچینین ایستگاهی کامل و مجهز برای تمرینات کراس فیت، بدنسازی ، فانکشنال ، تی آر ایکس و حرکات صلاحی را برای ورزشکاران و صاحبان باشگاه فراهم میکند.
تلاجیمتخصصی ترین فروشگاه کراس فیت ، بدنسازی ، فانکشنال و تجهیزات ورزشیدر ایران.
رک اسکات چیست و چه کاربردی دارد؟
حرکت اسکوات یا اسکات چند مفصلی است. که عضلات چهارسر را هدف گرفته ولی به دلیل ماهیتی و فشاری که دارد، عضلات پشتی، عضلات سرینی (باسن)،عضلات همسترینگ (پشت ران) را هم درگیر می کند. اسکوات یکی از حرکت های اصلی ورزش است و دو حرکت دیگر پرس سینه و ددلیفت هستند. اهمیترک اسکات دیواری مدل TL16 در اینجا مشخص مشود که کمک میکند به ورزشکار با استفاده از رک اسکوات و نیمکت سه حرکت اصلی ورزش (اسکات ، پرس سینه و ددلیفت) را به طور صحیح انجام دهید.
عضلات درگیر در حرکت اسکات به دو صورت اصلی و فرعی می باشد. عضلات اصلی شامل ماهیچه سرینی بزرگ، ماهیچه چهارسر رانی، ماهیچه های همسترینگ است و فرعی شامل عضله عرضی شکمی، ماهیچه سرینی متوسط/کوچک، عضله گاستروکنمیوس
شما بخش های مختلف این سازه را میتوانید با توجه به شرایط ، فضا و طراحی باشگاه خود با کمک مشاورین گروه تلاجیم به راحتی انتخاب و خریداری نمایید.
ایستگاه بارفیکس، هالتر بار، درتی بار، ایستگاه اسکوات، جایگاه طناب صعود ، جایگاه رینگ (دارحلقه) ، جای کشتی آر ایکس، قابلیت افزودن اینفینیتی مانکی بار ، دسته پارالل ، لند ماینو هر آنچه از چالش های کراس فیت انتظار دارید
نمایش کامل نقد و بررسی
مشخصات کلی محصول
انتخاب مدل سازه
اینترمدیت (مدل متوسط)
پروفشــنال (حرفـه ای)
انتخاب رنگ
امتیاز و دیدگاه کاربران
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنیدافزودن دیدگاه
0رای کاربران